Факторы риска

Остеопороз часто называют безмолвной болезнью, т. к. его развитие происходит в целом незаметно для человека до тех пор, пока не возникнет его осложнение – перелом. Поэтому знание и учет факторов риска приобретают особое значение для профилактики и диагностики заболевания.

Факторы риска развития остеопороза делятся на управляемые (модифицируемые) – те, которые мы можем изменить и тем самым снизить риск остеопороза и переломов в будущем, и неуправляемые (немодифицируемые) – на которые мы не можем повлиять.

Можно ли предупредить остеопороз и переломы?

Несмотря на то, что потеря костной ткани усиливается с возрастом, можно предупредить или замедлить развитие этого «молчаливого» заболевания. Первым шагом независимо от возраста или состояния костной ткани является здоровый образ жизни, полезный для костей: регулярные физические нагрузки, употребление в пищу продуктов, богатых кальцием и витамином D, а также отказ от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем.

Вместе с тем, для людей с высоким риском переломов этих мер недостаточно, чтобы предупредить остеопоротические переломы. В зависимости от результатов обследования врач может назначить лечение, в том числе прием противоостеопоротических лекарств. Помните: для достижения результатов важно придерживаться рекомендованного лечения.

Как определить, есть ли у вас факторы риска развития остеопороза?

Чтобы проверить наличие у вас факторов риска, пройдите минутный тест Международного фонда остеопороза. Если вам больше 50 лет и у вас есть хотя бы один фактор риска, проконсультируйтесь с врачом и, при необходимости, пройдите обследование.